性功能障碍的预防方法有哪些？

在线咨询医生文章来源：未知日期：2021-10-26 10:40点击量：

导读

武汉广爱医院位于湖北省武汉市江汉区姑嫂树红光路特1号（杨叉湖站c口），交通十分便利;医院面积大，环境十分幽雅。武汉广爱医院坚持“以病人为中心，倡导为民贴心服务...

　　性功能障碍的患者一定要睡眠充足，饮食需要均衡，多吃一些蔬菜和水果。另外也需要多参加一些户外活动，增强机体免疫力，一定要慎用药物，在医生的指导下服用药物，不可滥用药物。下面就让武汉广爱男科医院的医生来为大家详细解答一下：

　　据不有效统计，性功能障碍的发病人群一直都是居高不下的，所以一定要特别重视，一旦患上了性功能障碍还是要尽早到医院去接受治疗的,除了配合医生的治疗之外，也需要注意日常的生活护理，那么下面我们就来详细介绍一下性功能障碍的日常护理方法有哪些?希望对于朋友们会有一些帮助。

　　性功能障碍的患者充足睡眠。充足的睡眠是提高性能力的一个主要方法，也是预防性功能障碍的方法之一。另外，睡眠充足人体各系统的反应功能也会更加灵敏，当大脑接收到性刺激后，会积极做出反馈。

　　性功能障碍需要饮食要平衡。健康的饮食习惯会改善血管状况，从而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的营养可降低男性的胆固醇，对于减缓动脉硬化有着非常大的好处，改善性欲低下的问题。

　　性功能障碍药坚持适当运动。良好的身体状态是性生活的前提，如慢跑、散步、太极等都是不错的选择，适合大多数男性。但在选择运动项目时也颇有讲究，比如骑自行车就不值得推荐，长时间的骑车会严重压迫会阴部，引起前列腺的充血。

　　性功能障碍的患者慎重使用药物。很多药物会影响人的性欲和性表现，比如抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药等。患者在使用时，应该密切关注自己的性生活是否规律，如果出现问题，应及时与医生沟通，选择其他药物进行治疗，争取将药物对性能力的影响降到较低。

　　以上详细的介绍了性功能障碍有哪些自我疗法，相信大家都有一定的了解。如果内裤布料是透气性差、散热不好的化纤材料，将使阴囊处于密闭状态，空气不流通，细菌容易繁殖，引起尿道炎。长此以往，将造成精子质量差，活动度低。