男人如何远离性功能障碍呢？

在线咨询医生文章来源：未知日期：2021-10-26 10:39点击量：

导读

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　　性功能障碍的危害很大，而男性要想远离性功能障碍的话，建议在日常生活中不要贪欲过度，切勿纵欲以及过度手淫，并且注意不要药物乱用，较好避免使用较好停用一系列对性方面有副作用的药物，不要因为使用药物不良致使阳痿等性功能障碍。下面就让武汉广爱男科医院的医生来为大家详细解答一下：

　　男人如何远离性功能障碍呢?性功能障碍在临床上的发病率还是比较高的，男性要想远离它，就必须正确对待性，有良好的心态去认识、去对待性的自然生理功能，不要对自己产生焦虑心理，面对房事不要有压力.

　　男人想要远离性功能障碍的话，一一定要保持比较平和的心态，不要长期背上精神负担，保持心情的舒畅能在很大程度避免因为心理因素导致的性功能障碍，建议遇到不开心的事，或者是什么烦恼忧愁，应该要冷静地思考，不能使精神背上负担。

　　健康的体魄也是远离性功能障碍的一个特别有效的方法，建议应该多体育锻炼和户外活动，另外肥胖也有可能导致性功能障碍，建议应该保持体重，积极地进行体育锻炼，适当的户外活动有身体很有好处。另外还要有有正确的性观念，不能纵欲也不能滥交，要节制手淫，夫妻间相互尊重，常交流感情，充分信任，妻子较好能谅解，劝慰丈夫，切忌冷言冷语，冷嘲热讽。

　　注重食疗让男人远离性功能障碍，建议男性可吃一些增进性功能的食物如红烧鹿肉、虫草乌鸡汤、、虾米羊肉汤等，还有韭菜、洋葱、狗肉、花椒、狗肉、羊肉、动物肾及鞭等，另外还可以食用一些滋阴壮阳功用的中药药膳。另外男性还要戒除烟酒，烟酒会导致阴茎勃起障碍，烟草使男子阴茎血液供应下降，饮酒使男性功能下降，延长了男性性成熟期。

　　较后，建议男性如果发现自己有些小的疾病，一定要及时就医诊治，否则小病变大病，治疗的太晚，较后导致性功能的障碍，就真是有够头疼了，比如一些生殖器官方面的炎症，就算没有痛感，也要及早医治才对，不然影响会是很大的。

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